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Conceito de saúde – Comer bem para viver melhor – Realidade global – Para que servem os alimentos? – Propósitos da alimentação saudável – Definição de alimentação saudável – Os dez passos para a alimentação saudável – Nutrientes – Grupos alimentares – Função dos nutrientes – Alimentos construtores (proteínas) – Alimentos energéticos (carboidratos e lipídios) – Alimentos reguladores (vitaminas, minerais, fibras e água) – Pirâmide da boa alimentação – Roda dos alimentos – Como é constituída a roda dos alimentos? – Erros alimentares mais freqüentes no Brasil – Algumas regras para uma alimentação saudável.
Páginas: 54 slides
Arquivo: apresentação em ppt (power point)
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